Domenica 9 Aprile 2017

Avvicinamento alla...

BOSSONI HALF MARATHON

Tappe a Lograto e Palazzolo come percorso di approccio alla  maratonina di Orzinuovi per i runners del nostro gruppo.  A Lograto Alberto, Giorgio, Ivan, Nicola, Regina e Tito, hanno partecipato a non competitive, su distanze diverse.

Rientro alle corse per Nicola Orizio che sta preparando in maniera molto meticolosa la mezza di casa. <<Considerando  che era da Settembre che non correvo una gara, direi che sono andato bene, ho tenuto una media dei 5'18"/km con margini di  miglioramento. L'obiettivo è di riuscire a scendere di qualche minuto in vista della maratonina; considerando lo sterrato  di questa corsa, posso limare sul tempo ancora due minuti. Comunque a sensazioni mi sento in forma e sono sulla buona strada.>>

Con lui ha corso Ivan Vailati,  cercando di perfezionare la preparazione atletica che lo porterà, con tutti gli scongiuri del caso, ad essere al top della condizione alla Sarnico-Lovere in programma domenica 23 c.m. Ecco le dichiarazioni al termine della mattinata:<<C'è poco da dire, 1h45' di corsa su un percorso misto, poca fatica, corso a 4'45"/km, forse troppo veloce rispetto al programma ma va bene lo stesso. Ora scarico fino al 23 le sensazioni sono buone>>

Buona sgambata anche per Alberto Malpetti, Giorgio Antonini, Regina Belloni e Tito Costa che, a piccoli passi ma in modo continuativo, stanno migliorando le loro performances.

A Palazzo invece Eros Martinelli e Luca Simonini sono arrivati 8° nella combo dello Swin&Run; Eros ha nuotato in 14'36" i 1000 m della frazione in acqua. 

Luca ha coperto i 7 km di corsa  con un ottimo 31'22".  In questa bellissima giornata di sole, circa 80 i partecipanti si sono confrontati in un acquathlon organizzato bene. Bravissimi entrambi!!!

Se sei un vero amante del running, aggregati a noi, ti aspettiamo per condividere fatiche e tante emozioni . Activa Running fa per te!!!