DEEJAY TEN 2015

C'era anche l'Activa Running tra i 25.000 che hanno invaso piazza Duomo per correre l'undicesima edizione della Deejay Ten, la corsa non competitiva ideata da Linus.

Tra le migliaia di i giovani, donne e le numerose famiglie, gli alfieri del nostro gruppo hanno onorato la manifestazione che per la prima volta ha preso il via da piazza Duomo ed è giunta al castello sforzesco.

Il nuovo percorso si è rivelato molto funzionale per i runners che si sono divertiti ancor di più accompagnati dalla musica posizionata dagli organizzatori ai lati della strada. Nonostante tutto, il sudore non è mancato...

Se non riesci a renderti conto di cosa vuol dire correre una DeejayTen clicca sotto

http://linus.blog.deejay.it/2015/10/12/dopo-ten/

Complimenti Speciali a Gabriele che, accompagnato dal papà Ivano, da Roby, Paolo, Marco, Gianfranco, Luca, Carlo, Regina, Tito, ha fatto il suo esordio nella corsa milanese.

Ti aspettiamo con noi il prossimo anno!!!

DUO HALF MARATHON

Carissima/o runner/walker, vuoi programmare al meglio le corse della tua prossima primavera e non ti senti pronto per una Mezza Maratona?  Ti presento una simpatica corsa a staffetta collaterale alla Maratonina di Verona: 

 

Una corsa, due runner, un tempo cronometrato

Domenica 14 febbraio 2016 c'è una camminata/corsa non competitiva libera a tutti (tesserati e non) senza obbligo di visita medica agonistica. Ogni prestazione sarà cronometrata, senza classifica, con chip attivo

Componi la tua squadra con un amico/a, un compagno/a d'allenamento o il compagno/a di vita e poi ci fermiamo a pranzo a Verona

DISTANZA DI GARA

- Km 10,5 primo frazionista

 - km 10,597 secondo frazionista.

Partenza alle ore 10.00 dal Palazzetto di Verona, passaggio del testimone sempre al Palazzetto, arrivo in piazza Bra dopo l'attraversamento dell'Arena di Verona.  Ti invio ora la mail in quanto le iscrizioni anticipate hanno delle agevolazioni economiche; fino al 31/10, 35 € a coppia, dal 1/11, al 31/12 40 € a coppia, dal 1/1 al 5/12 50 € a coppia. Iscrizioni solo online. Maggiori info 

http://www.giuliettaeromeohalfmarathon.it/it/duo-half/regolamento-duo-half-marathon

Portiamo l'Activa Running anche a Verona con diverse squadre; se non trovi il compagno ti aiutiamo noi!

PROSSIMI APPUNTAMENTI

Dopo la Deejay Ten in programma domenica prossima e la maratonina di Cremona il 18 ottobre , il nostro calendario prevede:

MARATONINA DI CREMA e MARIAN TEN

Appuntamento autunnale molto prestigioso e classico per il nostro gruppo, quello di domenica 22 novembre 2014 a Crema.

E' possibile misurarsi nella Mezza Maratona (21,097 km) oppure nella più clemente Marian Ten (10 km).

Mezza Maratona: iscrizione agevolata al costo di € 20 fino al 31 ottobre. Entro il 15 novembre 25 €, fino al 20 novembre 30 €. Corsa competitiva con certificato medico agonistico obbligatorio.

L'iscrizione comprende:

• Pacco gara ( Gadget Tecnico + prodotti Sponsor)
• Pettorale di gara;
• Medaglia;
• Diploma di partecipazione;
• Noleggio chip TDS;
• Ristori;
• Assistenza tecnica e medica.
• Docce e deposito borse

Per l'iscrizione, i runners Activa, devono far pervenire in reception, entro giovedì 29 ottobre, la scheda d'iscrizione compilata (scaricabile dal sito www.bikeandruncrema.it), fotocopia tessera Csen o Fidal , fotocopia certificato medico agonistico

Marian Ten: 10 km cronometrata, non competitiva, non serve il certificato medico. Quota d'iscrizione di 16 € entro il 31 ottobre, successivamente 18 €. L'iscrizione comprende: 

• Pacco gara ( Gadget Tecnico + prodotti Sponsor)
• Pettorale di gara;
• Medaglia;
• Diploma di partecipazione;
• Noleggio chip TDS;
• Ristoro al 5 km e ristoro finale;
• Assistenza medica.
• Buono sconto di 10,00€ offerto da Longoni Sport e spendibile in tutti i negozi della catena.

Per l'iscrizione, i runners Activa, devono far pervenire in reception, entro giovedì 29 ottobre, la scheda d'iscrizione compilata (scaricabile dal sito www.bikeandruncrema.it).

Se vuoi partecipare con noi non ti resta che contattarci sulla pagina facebook oppure tramite e-mail scrivendo a palestra.activa.asd@gmail.com

MARCIA DELLA VALLE DELL'OGLIO 

- 4 ottobre -

Ancora una volta Soncino si è rivelata un'ottima location per correre in compagnia degli amici runners; la nuova partenza alla ex colonia fluviale si è dimostrata azzeccata per poter apprezzare da vicino il fiume Oglio e i suoi percorsi immersi nella natura. Il nostro gruppo, nonostante le previsioni avverse, si è presentato numeroso classificandosi ai primi posti della classifica riservata ai gruppi.

Tanti di noi hanno testato la lunga distanza in previsione dell'imminente Maratonina di Cremona,

mentre altri hanno rifinito la preparazione in vista della Deejay Ten in programma la prossima domenica 

Complimenti agli amici del G.P. Avis di Soncino; il prossimo anno ci saremo ancora!

DOMENICA 11 OTTOBRE 2015

Sei pronto per affrontare al meglio la DeeJay Ten 2015? Noi dell'Activa Running SI!

Le ultime settimane sono importanti per arrivare preparati all'appuntamento e potersi godere appieno una giornata di sport e divertimento!

Enervit e Stefano Baldini ci danno 10 semplici video consigli per preparare ed affrontare al meglio la 10k, che sia la tua prima esperienza o che tu voglia migliorare le tue precedenti performance. Si parla di energia, materiali, tecnica, allenamento, nutrizione e integrazione, recupero e riposo. E poi… meglio correre da soli o in compagnia? Con la musica o senza? 

GUARDA IL VIDEO

http://www.enervitsport.com/it/video/venice-marathon/stefano-baldini---10-consigli-per-la-10-chilometri_2091.htm

Ti aspettiamo con noi a Milano alla grande festa di Radio Deejay!