lunedì 4 aprile 2016

DUATHLON del CHIAVICONE 
QUINZANO


Grande performance di Elena Amigoni al Campionato Italiano di Duathlon classico del circuito no draft tenutosi ieri, domenica 3 aprile, a Quinzano d/o.



La nostra atleta ha gareggiato correndo bene a piedi la prima una frazione effettuata su un percorso misto (asfalto-sterrato) di 10 km comprensivo di un paio di salite; dopo aver effettuato il cambio e preso la bicicletta da strada, ha coperto i 40 km previsti prima di terminare al meglio gli ultimi 5 km di running.


Sentiamo cosa ci ha raccontato al termine della prova.

<<Come è stata la gara?>>

<<Gara faticosa, resa ancor più dura dal caldo pomeridiano e dalla lunga attesa, ma ne è valsa la pena.>>  

<<Che sensazioni hai avuto?>>

<<Buone sensazioni nella prima frazione di corsa, ottimi riscontri nel tratto in bici, affrontato con serenità nonostante il vento forte e la fatica che iniziava a farsi sentire. Nella parte conclusiva di running, le gambe calde e ben rodate mi hanno fatto correre meglio rispetto all'inizio dove c'era anche un po di tensione>>

<<Sei soddisfatta della tua prestazione?>>

<<Il bilancio è positivo, posso migliorarmi attraverso l'allenamento, soprattutto nel running,  i margini più ampi sono però nella gestione mentale della gara. Ringrazio chi mi ha seguito da vicino e a distanza, soprattutto l'amica Simona del gruppo Activa Running che, con il suo tifo grandioso, mi ha sostenuta alla grande e riempita di soddisfazione!>>



Complimenti da tutti gli amici del gruppo!!!


4 commenti:

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  3. Wow grande prof Tito, un vero articolo confezionato coi fiocchi, mi fai quasi sentire una seria, una vera, troppo dire...
    Dici bene,bisogna sempre lavorare per cercare di.migliorare, quello sempre, in tutto..
    Ovviamente il mio obbiettivi ora è focalizzato nel cercare di correre bene, serenamente,senza peso, per questo però ho la tua utile tabella che seguo con scrupolo..(anche tutte le micidiali ripetute)...speriamo di riuscire a prepararmi ottimamente, per far bene in previsione della imminente Bossoni Half Marathon.
    GRAZIE ancora per le belle parole a te, e a tutto il gruppo per il supporto.
    Ci si vede prestissimo.

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