lunedì 28 novembre 2016

4 DOMANDE A...



MASSIMO MIRANI

Perché hai scelto questo sport? 

Scarica la tensione rilassandomi come niente altro. Correre è facile non è impegnativo  “mi piace”!



Perché hai scelto l’Activa Running? Trasmetti il tuo entusiasmo agli uomini che vogliono correre...

Perché è un bel gruppo di gente che ama correre con entusiasmo e gioia di farlo, questa passione si vede e mi viene trasmessa ogni volta che ho la possibilità (non così spesso purtroppo) di correre con loro.




   Hai gareggiato in mezze maratone? Come hai vissuto quest’esperienza?

1   Ho corso diverse mezze è la distanza che personalmente amo di più è abbastanza lunga da consentire di vivere all’interno della corsa varie fasi e stati d’animo e comunque vada quando l’hai finita stai “strabene”.







   Prossimo obiettivo?

       Mi piacerebbe correre una mezza sotto 1h e 45’ ma se non viene non importa continuerò a  provarci! J

     Obiettivo centrato; in data 20 novembre, qualche giorno dopo aver rilasciato l'intervista, Massimo durante la Maratonina di Crema, ha fatto fermare il cronometro a 1h 39' 30" (n.d.r.) J





lunedì 21 novembre 2016

MARATONINA di CREMA


1212 arrivati alla decima edizione la Maratonina Città di Crema preceduti da oltre 800 persone impegnate nella  classica Marian Ten in una mattinata decisamente umida. Se a tagliare il traguardo per primo a braccia levate in 1:05:09 è stato Paul Tiongik, tanti nostri atleti si sono distinti con prestazioni maiuscole! 

VAILATISSIMO!!! 


Personal best di Ivan Vailati che, come auspicato, ha centrato l'obiettivo scendendo sotto il muro dell'ora e trenta minuti. Prestazione superlativa quella di Ivan, a coronamento di una stagione eccezionale. Nonostante i crampi comparsi alla fine, non è mancata la sofferente volata finale a legittimare il primo posto nella graduatoria di merito all'interno del gruppo. Voto 10 e lode per il suo 1 h 29' 45"!!!


Non da meno Massimo Mirani che, scortato dal "dottore", ha fatto registrare una performance maiuscola (1 h 39' 30") che, oltre ad essere il suo Personal Best, rimane ampiamente al di sotto del ritmo di 5'/km, tempo che in una mezza è tanta roba. Una chiusura di stagione agonistica sontuosa che lo porta a programmare con ambizione il 2017. Da registrare anche la prova di Bart che, nonostante i diversi acciacchi che lo tormentano, è arrivato in crescendo ed è stato un'ottima lepre per l'amico Massi. Se il fisico lo assiste, parte l'attacco a Ivan e per il prossimo anno si prevedono scintille. Voto 10 e lode per entrambi!!
Altro crono fantastico per Luca Simonini (1 h 43'32"). All'esordio nel gruppo, ma soprattutto in una maratonina, ha corso da veterano con un ottimo tempo arrivando stremato all'arrivo ma con la grinta dei veri runners. Bravo Luca, lode anche per te!


MARIAN TEN

Anche la Marian Ten, non competitiva ma cronometrata, ha alimentato le ambizioni dei nostri corridori che si sono superati dando il massimo lasciando sul percorso tutte le energie. Due primati personali nella gara di Crema e tanti miglioramenti rispetto alle ultime uscite; 

Elena Amigoni, nonostante sia in un periodo di scarico dopo la bella stagione di Triathlon, ha migliorato il tempo dello scorso anno, mentre il sottoscritto deve fare un monumento a 


Fabio Bresciani, chiamato il metronomo, per la sapiente guida nella scansione del ritmo  di gara che mi ha permesso di centrare l'obiettivo prefissato.


Ottime le performances di un soddisfatto Paolo Martignoni, molto vicino al suo Top Level, di Carlo Cestana ormai in crescita continua e costante (chi lo ferma più adesso) e di un ritrovato Alberto Malpetti in netta ripresa dopo un difficile periodo dal punto di vista fisico. 


Da segnalare le brillanti prove dei rientranti Giorgio Antonini e Ivano Mainardi che, piano piano, stanno tornando al vertice,  avvicinandosi alle belle sensazioni delle corse di qualche mese fa. 

Non possiamo dimenticare la nostra Queen, Regina Belloni, sempre elegante e col sorriso pronto per tutti in ogni momento; anche per lei, già individuati gli obiettivi per il prossimo anno.
Un grosso applauso va al giovane Pietro Fontana, anche lui esordiente col gruppo in una manifestazione prestigiosa. Si intravedono ottime potenzialità nel ragazzo ed il futuro è tutto dalla sua parte. Bravo Pietro!

Beh, che dire ragazzi, "sono estremamente soddisfatto di voi!". Ancora uno sforzo domenica a Padenghe e l'8 dicembre a Cremona, poi via con le gambe sotto il tavolo a festeggiare il Natale alla cena del gruppo! Venerdì 16 Dicembre al Gambero invitando anche amici o amiche runners; save the date!!

E come sempre "Activa Running: salute, passione, divertimento e aggregazione". 

giovedì 17 novembre 2016

4 DOMANDE A...



ELENA AMIGONI

Perché hai scelto questo sport? 

Mi sono avvicinata alla corsa grazie alla mia primaria disciplina, il triathlon. Prima non avevo quasi mai corso, o meglio pochissime volte. Confesso che la corsa non  è uno sport che amo in assoluto, faticoso parecchio direi, ma devo ammettere che praticarlo apporta un valore aggiunto. Trovo che ottenere anche solo dei mini risultati in uno sport dove non sei affermatissimo, regali ancora più soddisfazioni. Sempre avanti quindi! 



Perché hai scelto l’Activa Running? Trasmetti il tuo entusiasmo agli uomini che vogliono correre...

Activa  perche?? Inizialmente cercavo una squadra con cui condividere qualche allenamento e qualche garetta…Pensavo non sarei durata molto, invece ho trovato tutti loro e devo dire che saltare fuori dal letto la domenica mattina presto risulta un poco meno difficile. Tito il nostro referente è sempre molto puntuale con gli appuntamenti e le gare in cui potersi cimentare. A volte qui nella nostra piccola realtà di paese, a volte invece anche in manifestazioni grandi di livello e questo è molto importante per aumentare sempre gli obbiettivi. Insomma ci tiene in riga. Mi trovo molto bene, la squadra è composta da gente semplice e umile che ha voglia di stare insieme  e condividere qualcosa, e certo, provare sempre a fare meglio.



    Hai gareggiato in mezze maratone? Come hai vissuto quest’esperienza?

1   Ebbene si, ho fatto quattro più una maratonine. In ognuna ho vissuto sensazioni completamente diverse, dalla soddisfazioni di concludere la prima, alla delusione di concluderne un'altra in cui pensavo di fare bene…La cosa in comune a tutte, oltre la fatica, è comunque la soddisfazione di farle e arrivare infondo. A fine luglio ho fatto anche il mio primo mezzo ironman, giunto improvviso e con una preparazione non proprio al  top, ma è andato benissimo, L'ho vissuto serenamente senza troppe ansie, ma con la voglia, tanta, di provare a mettermi in gioco in una cosa forse quasi più grande di me, mi sono divertita.  Anche qua ho trovato persone disponibili a condividere e dare una mano. Concluso con un grande sorriso e la voglia di esserci e continuare.




    Prossimo obiettivo?

      In testa ne ho veramente molti, vedremo quali riuscirò a realizzare. Per ora continuo ad allenarmi, e ad includere sempre lo sport come stile di vita, poi vedremo cosa riuscirò a portare a casa nella prossima stagione. Non nego che  l'idea di una maratona, viene spesso a farmi visita… Chissà mai che riesca a concludere il progetto.


mercoledì 9 novembre 2016

4 DOMANDE A...



REGINA BELLONI

Perché hai scelto questo sport? 

La corsa è energia, coraggio, determinazione e controllo.. io pratico questo tipo di allenamento per rilassarmi e liberarmi dai problemi di tutti i giorni. La corsa ha una serie di effetti positivi che ci proteggono e fortificano il corpo. Farsi una corsetta è la cosa migliore per la mente . Correndo, non solo mi diverto, ma sento tanti benefici per il corpo . 



Perché hai scelto l’Activa Running? Trasmetti il tuo entusiasmo agli uomini che vogliono correre...

Per anni ho corso da sola con l’unico obbiettivo di mantenermi in forma, l’incontro con i ragazzi dell’Activa è stato positivo e motivante e mi ha permesso di scoprire nuovi traguardi che si sono potuti realizzare soltanto con il supporto del gruppo. L’incontrarci la domenica mattina e condividere le emozioni che ognuno porta con se è impagabile.



    Hai gareggiato in mezze maratone? Come hai vissuto quest’esperienza?

1  Si, ho gareggiato in 4 mezze, il percorso porta con se fatica e mette a dura prova la determinazione ma il raggiungimento del traguardo è entusiasmante, vorrei avere tempo per allenarmi e finalmente riuscire a poter gareggiare con un tempo inferiore alle 2 ore.




    Prossimo obiettivo?

      Domenica 20 novembre, lMarian Ten in 55 minuti.