Domenica 26 novembre 2017

MARATONINA di PADENGHE sul GARDA

Se il buongiorno si vede dal mattino, ne vedremo tante di belle giornate grazie alla new entry Michele Tadiello. Tra i 700 atleti che hanno preso il via ieri a pochi metri dal lago di Garda, anche il nostro nuovo runners che, dopo mesi di preparazione mirata, ha fatto fermare le lancette del crono a 1 h 39' 25" siglando il suo personal best!

Avvicinatosi al mondo del running circa 3 anni fa iniziando con gare brevi di circa 10 km, ha piano piano allungato le distanze arrivando a concludere una half marathon. 

<<A Marzo 2017 ho partecipato alla BAM concludendo la mia prima mezza in 1 h 51"- ci racconta Michele - per poi migliorare di 6' il personale a Maggio 2017 durante la Bossoni Half Marathon di Orzinuovi in una domenica dove il caldo l'ha fatta da padrone.>>.

Da poche settimane entrato a far parte del nostro gruppo podistico, si è dimostrato da subito un ragazzo molto serio e meticoloso nella preparazione, lasciando ben sperare per un ulteriore salto di qualità a breve termine.

<< Sono arrivato ben preparato alla Padenghe Half Marathon migliorando nuovamente il personale di 6 minuti. Adesso mi concederò un po' di riposo fissando il mio obiettivo del 2018. Vorrei partecipare a 5-6 maratonine cercando di continuare a migliorare i tempi. Non lo nascondo, il mio sogno è quello di arrivare ad abbattere il muro dell'ora e 30 minuti>>

Con questa performance, Michele entra di diritto tra i top runner del gruppo da seguire con attenzione nel prossimo anno solare. Insieme a lui Ivan, Bart, Fabio e Luca saranno chiamati a dar risalto ai colori dell'Activa Running con prove sempre più significative tra quelli che la gamba la sanno far girare veloce.

<<Quest'oggi sono al settimo cielo! I sacrifici continui in allenamento e una nutrizione equilibrata mi stanno dando soddisfazioni enormi>>.

Bravissimo Michele! Complimenti da tutti i compagni del gruppo, è solo la prima di tante soddisfazioni che ti aspettano.

Non terminano qui le domeniche in corsa per i nostri runners; salute, passione, divertimento e aggregazione per tutto l'anno! 

Sei vuoi aggregarti a noi, sei il/la benvenuto/a!!!

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DOMENICA 19 novembre2017

MARATONA e MARIAN TEN di CREMA

Giornata da incorniciare e ricordare per parecchio tempo per i colori dell'Activa Running. In una giornata fredda e soleggiata, 4 Personal Best e 2 ottime prove per i nostri runners in quel di Crema. 

Notevole prova per Bart Di Toma che nel tradizionale appuntamento autunnale, contro ogni aspettativa, ha fornito un prestazione monstre facendo fermare il cronometro a 1 h 29' 49" siglando il suo primato personale e scendendo sotto lo scoglio dell'ora e mezza.
<< Non ci credo ancora - sono state le sue parole al traguardo - ho concretizzato km di sacrifici e di tabelle di allenamento consumate negli anni. Ringrazio tutti per il sostegno, ora posso anche smettere di correre. >>

Le sorprese non sono mancate neppure alla Marian Ten, anch'essa punto di riferimento per i podisti che si dilettano sulle distanze inferiori. Tra gli ottocento partecipanti anche 4 nostri portacolori.
Se la prestazione di rilievo di Fabio Bresciani (44'38" con P.B.) era nell'aria e non ha colto impreparati gli addetti ai lavori che ben conoscono il mondo della corsa, i tempi all'arrivo di Bruno Battaglia (44'41") e di Carlo Cestana (47'57") hanno lasciato tutti a bocca aperta scatenando i complimenti di tutti i compagni del gruppo. Per entrambi un ottimo personal best. Bravissimi, ottima performance!!!

Di rilevo la prova di Alberto Malpetti che ha percorso i 10 km con un eccellente 49'02" confermando una condizione in costante crescita settimana dopo settimana. Discreta la prova di Tito Costa che ha chiuso in 52'13".

 

<< Ho corso sciolto senza pensare al tempo - ci racconta Fabio- ed il tempo è venuto da se. Ho raccolto i frutti di un anno di lavoro. Adesso che il livello della squadra è migliorato notevolmente, per rimanere tra i migliori tre devo sempre farmi trovare pronto.>>
<< Ha ancora buoni margini di miglioramento - dice Tito, suo grande estimatore e prossimo compagni di allenamenti. La neonata sana competizione con Bart e il sempre forte e competitivo Ivan, non possono che fargli bene e stimolarlo al miglioramento. Quanto a me, il tempo realizzato oggi è da considerarsi molto buono visto l'andamento altalenante della stagione. Sono ancora lontano dai miei migliori crono ma il tempo finale e la nuova collaborazione tecnica con il maestro Fabio mi lascia molto fiducioso per un 2018 ricco di soddisfazioni.>>

Tra i grandi assenti, per motivi di forza maggiore, due atleti di punta; Ivan Vailati e Luca Simonini. Ragazzi la vostra assenza si è sentita e siete attesi al rientro il più presto possibile. 

Diamo il benvenuto a Michele Tadiello, new entry del gruppo e gli auguriamo un grosso "in bocca al lupo" per la prestazione che lo attende domenica prossima nella mezza di Padenghe. Chissà che non vada a scombinare ulteriormente le gerarchie tra gli atleti di punta che ultimamente sono in continua evoluzione. 

Scherzi a parte, BRAVISSIMI TUTTI!!! L'Activa asd è orgogliosa di voi. 

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DOMENICA 29 ottobre 2017

MEZZA MARATONA a LODI

Nella terza edizione della mezza maratona di Lodi, tra i 1313 iscritti, anche 2 dei nostri runner; Ivan Vailati e Luca Simonini.

 

Sulla Laus Half Marathon non spira solo il vento d’Africa visto l'ordine d'arrivo maschile e femminile (vincono il marocchino Tariq Bamaarouf e la keniana Mary Wangari Wanjohi), le continue raffiche di vento non hanno dato tregua agli atleti per 3/4 del percorso.

Ivan ha preparato questa gara meticolosamente con una preparazione di diversi mesi.   

Partenza della gara ottima per i nostri, con  gambe un pò dure ma, nonostante vento laterale e qualche volta frontale, sono stati rispettati i tempi prefissati.

Prima parte del percorso in Lodi poi tra il decimo e il 15° chilometro la corsa esce dal centro abitato puntando verso Montanaso Lombardo. Le cose si sono fatte durissime dal km 9, nel momento in cui sono arrivati i lunghi rettilinei contro vento, vento che ha reso difficoltose le prestazioni fino al km 16. 

<< E' stata una sofferenza- ci racconta Ivan - soprattutto perchè ho provato ad andare ma respiravo male e il vento non mi permetteva di tenere il ritmo che volevo.>>

Dal km 17 in poi il vento è girato e ha cominciato a spingere i runners, ma ormai era tardi per provare a fare il "tempone".

<<E' brutto veder vanificare quasi 3 mesi di preparazione per colpa del vento forte. Forse non avrei fatto il personale, ma sicuramente sotto 1 h 30' ci sarei stato comodamente>>

Tempo finale comunque di tutto rispetto per Ivan; 1 h 32' 24"........

Non troppo soddisfatto anche Luca. <<Sono andato così così, mi sono fermato al 19° per crampi. Vediamo di fare meglio a Crema>> Tempo finale per Luca di 1 h 52'.

Bravissimi!!! Siamo comunque orgogliosi di voi. Non si molla, fino alla fine, sempre.......

- CARDIO RUNNING - 

Crema

Bravissimi i nostri Tito e Alberto che hanno partecipato alla seconda edizione della manifestazione podistica cremasca. La corsa non competitiva, partita alle 8 di domenica 29 ottobre davanti alla palestra del Pacioli, ha visto al via 1.400 partenti. Bellissima giornata in amicizia e solidarietà per i nostri atleti che hanno affrontato la distanza dei 12 km. Anche in questo caso il forte vento ha condizionato la performance ma la condizione è data in decisa crescita per entrambi. Chissà se sempre a Crema tra 3 settimane saranno pronti per una gara da segnalare.....In qualsiasi caso, non si molla, fino alla fine, sempre.......

Continuano quindi le domeniche in corsa per i nostri runners che fanno della salute, la passione, il divertimento e l'aggregazione il loro motto! Prossimo appuntamento, domenica 19 a Crema per la maratonina oppure la più "discreta" Marian Ten. 

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